ارتباط رژیم سرشار از میوه و سبزیجات با افسردگی مهر 2, 1394 | کد خبر : 26680 | 2 دقیقه خواندن 0 دیدگاه مطالعات اخیر حاکی از آن است که داشتن یک برنامه غذائی و رژیم مصرفی روزانه مبتنی بر میوه ها، سبزیجات و مغزیجات، به همراه کاهش مصرف گوشت و مواد غذائی فراوری شده با کاهش میزان افسردگی مرتبط است.