کارشناسان توصیه میکنند که در گرمترین ساعتهای روز ورزش نکنید، درعوض خنکترین ساعت روز را به آن اختصاص دهید و به دنبال جاهایی باشید که سایه دارند.
برچسب-ورزش در روز گرم
1 خبر