خاصیت غذاهای بنفش /توصیه هایی برای داشتن یک رژیم غذایی متعادل
مواد غذایی کمک‌کننده به کاهش وزن / منبع عالی پروتئین را بشناسیم
آنچه در رژیم غذایی شما جای دارد و مصرف می کنید اثر قاب توجهی بر بسیاری جنبه های سلامت، از جمله ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و سرطان دارد.
یک متخصص طب سنتی گفت: در سال‌های گذشته پژوهش‌های مختلف هشدار دادند که کودکان ایرانی در حال چاق‌تر شدن هستند و بیشتر این پژوهش‌ها سبک نادرست زندگی و رژیم غذایی پدر و مادر را سبب اصلی چاقی کودکان دانستند.
در رژیم غذایی خود به میزان کافی از انواع سبزیجات، میوه، غلات، دانه های خوراکی و آجیل مصرف کنید.
رژیم غذایی ورزشکاران براساس وضعیت جسمی و میزان فعالیت‌های بدنی که دارند تعیین می‌شود و با حجم بالای مواد غذایی که مصرف می‌کنند یا میزان حرکات ورزشی که انجام می‌دهند متناسب است.
آب مروارید معمولاً با جراحی خوب می‌شود و بعضی از آب مرواریدها نیاز به جراحی ندارند و استفاده از عینک می‌تواند در درمان بیماری موثر باشد.
فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد: شعار «لاغری در ۱۰ روز» موجب می شود تا به صورت موقت وزن افراد به علت کاهش میزان آب کاهش یابد، اما پس از پایان رژیم غذایی وزن فرد مجدد به حالت اول بازمی‌گردد.
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آب نشدن چربی دور شکم شکایت دارید؟ مسئله این است که خلاص شدن از چربی های دور شکم چیزی مهمتر از فقط زیبایی است. چربی اضافی شکمی – به خصوص چربی احشایی، یعنی آن نوع چربی هایی که دور اندام هایتان را می گیرند – […]