توصیه های متخصص تغذیه به روزه داران/ دلیل بوی بد دهان / تغییرات بدن در دوران روزه داری چگونه است؟/ مصرف آب در فاصله افطار تا سحر فراموش نشود! تیر 15, 1394 | کد خبر : 19895 | 4 دقیقه خواندن 0 دیدگاه متخصص تغدیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: در وعده سحر، حتما غذاهای آب دار، میوه و سبزیجات آب دار، مانند هلو، هندوانه، طالبی، خربزه، کاهو و ترکیباتی که آب کافی داشته باشند، گنجانده شوند.