عارضه های خیره شدن به صفحه گوشی/ هر دقیقه ۲۰بار پلک بزنید
غلامرضا خاتمی نیا، با بیان اینکه خیره‌شدن به نمایشگرهای مختلف تأثیرات مخربی روی چشم کودکان می‌گذارد، افزود: همان‌طور که همه می‌دانند یکی از فنّاوری‌های برتر روز دنیا، تبلت، تلفن همراه و رایانه است که جز مهم‌ترین و ضروری‌ترین وسیله‌ها شدند و نمی‌توان از آنها استفاده نکرد.
به گزارش سلام دنا؛ وی با اشاره به لزوم استفاده بهینه از تکنولوژی‌های ارتباطی و رسانه‌ای، ادامه داد: مانند هر تکنولوژی دیگری؛ اگر ما به‌درستی از تبلت، تلفن همراه و رایانه استفاده نکنیم به طبع دچار یکسری مشکلات خواهیم شد.
استاد دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز گفت: در طول زندگی، اگر از تکنولوژی‌های ارتباطی و رسانه‌ای در جای مناسب و به‌موقع استفاده نکنیم، در تمام سنین مشکلاتی برای افراد ایجاد می‌شود به‌خصوص برای کودکانی که در سین رشدِ جسمی و روحی هستند.
ریزش اشک و خشکی چشم
وی با بیان اینکه امروزه بیماری‌های جدیدی در رابطه با استفاده نامناسب از این تکنولوژی‌ها ایجاد شده است، افزود: یکی از مهم‌ترین آن برای افرادی که بیش از حد از کامپیوتر استفاده می‌کنند، بیماری‌های چشمی است و دیگری ریزش اشک و خشکی چشم است.
خاتمی نیا، سردرد، تهوع و استفراغ را از اثراتِ تماشای بیش از حدِ وسایل الکترونیکی دانست و ادامه داد: بعضی از بیماری‌ها ممکن است برای افراد ایجاد شود همچون عینک اکتسابی که متأسفانه این بیماری، به‌صورت دائمی خواهد بود.
دو ساعت در روز از این گونه وسایل استفاده کنید
این فوق‌تخصص چشم‌پزشکی با تأکید بر اینکه افراد می‌توانند دو ساعت در روز از این گونه وسایل استفاده کنند، گفت: مطالعات زیادی انجام شده است و همه موافق هستند که افراد برحسب سن، میزان مشخصی در طول شبانه‌روز بتواند از وسایل ارتباطی و رسانه‌ای استفاده کند، البته در سنین کودکان زیر یک سال به هیچ عنوان استفاده نشود.
وی با بیان اینکه، نور آبی که وسایل ارتباطی دارند، می‌تواند باعث مشکلات حسی بینایی شود، افزود: پس از استفاده از این گونه وسایل بهتر است ۱۵ دقیقه به چشم‌ها استراحت دهیم به فضاهای دورتر نگاه کنیم تا چشم استراحت کند.
استفاده از موبایل در هنگام شب
خاتمی نیا با تأکید بر اینکه، استفاده مداوم از وسایلی همچون موبایل در هنگام شب، برای خواب افراد مشکلاتی ایجاد می‌کند، ادامه داد: این اختلال در خواب عوارضی دارد؛ اما در روز هم مشکلات آن مانند شب است. از این رو، کودک باید زود بخوابد و در شب والدین به او گوشی همراه ندهند چرا که خواب کودک دچار مشکل می‌شود.
هر دقیقه ۱۵ الی ٢٠ پلک بزنید
استاد دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز استفاده از وسایل ارتباطی باید کنترل شود؛ چرا که کنترل نشود طبیعتاً عوارض آن بیش‌تر خواهد بود، اظهار داشت: به طور طبیعی افرادی که از این وسایل استفاده می‌کند، پلک کمتر می‌زند. به دلیل نگاه کردن زیاد به مانیتور لازم است هر دقیقه ۱۵ الی ٢٠ پلک زده شود.
انتهای پیام/ر/م
هیچ دیدگاهی درج نشده - اولین نفر باشید