فواید و مضرات استفاده از پله/از پله استفاده کنیم یا نه؟

فواید و مضرات استفاده از پله/از پله استفاده کنیم یا نه؟

سوزاندن کالری، کاهش خطر سکته مغزی، افزایش سلامت قلب و عروق و تقویت ماهیچه ها از جمله فواید سلامتی بالا رفتن از پله است. ولی تمام این فواید در صورتی میسر می شود که شما مشکلی در زانو و سایر مفاصل خود نداشته باشید، در غیر این صورت باید با پزشک در مورد استفاده از پله‌ها مشورت کنید.

سرطان روده شایع ترین و درمان پذیرترین سرطان در کشور/احتمال ابتلا به سرطان روده در افراد بالای ۴۵ سال ۲برابر است

سرطان روده شایع ترین و درمان پذیرترین سرطان در کشور/احتمال ابتلا به سرطان روده در افراد بالای ۴۵ سال ۲برابر است

متخصص پرتو درمانی، سرطان شناسی و شیمی درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کهگیلویه و بویراحمد، گفت: سرطان روده یکی از سرطان های شایع در جهان محسوب می شود که پس از سرطان پوست از نظر شیوع در استان با سرطان معده در رقابت است.

با گلودردهای خطرناک آشنا شوید

با گلودردهای خطرناک آشنا شوید

رییس انجمن عفونی اطفال ایران انواع گلودرد در کودکان را شرح داد و در عین حال گفت: خانواده‌ها باد بدانند گلودردی که علائم سرماخوردگی را به همراه نداشته باشد، خطرناک است.

شکستن نوک موها یک زنگ خطر برای سلامتی/ ۸ راهکار برای مقابله با موخوره

شکستن نوک موها یک زنگ خطر برای سلامتی/ ۸ راهکار برای مقابله با موخوره

شکستن نوک موها و چند شاخه شدن آنها یک زنگ خطر برای سلامتی محسوب می شود. اگر دیدید موهایتان مو خوره گرفته اند، امیدی به بلند شدن آنها نداشته باشید. توصیه می کنیم قبل از اینکه سر و کله ی این مزاحم پیدا شود، به فکر تغذیه ی موهایتان باشید.

از خوردن غذای سوخته و برشته پرهیز کنید

از خوردن غذای سوخته و برشته پرهیز کنید

شما هم بارها شاهد بوده‌اید که بعضی افراد، علاقه مفرط به خوردن ته‌دیگ، نان یا سیب زمینی برشته دارند البته نمی‌توان خوشمزه بودن غذاهای برشته را نادیده گرفت، اما هشدار مکرر کارشناسان، گویای آن است که افراط در مصرف این مواد غذایی، بدون شک تبعات زیادی برای سلامت دارد.

آخرین اخبار

css.php