فراگیری هنر خود-ماساژ

فراگیری هنر خود-ماساژ

ماساژ به کاهش تنش و سفتی عضلانی به روش های مختلف کمک می کند که از آن جمله می توان به افزایش گردش خون به عضلات اشاره کرد.

استقرار «اورژانس» در ایام اربعین از شرق تا غرب جاده‌های کشور/ آماده سازی بیمارستان‌های صحرایی توسط نیروهای مسلح

استقرار «اورژانس» در ایام اربعین از شرق تا غرب جاده‌های کشور/ آماده سازی بیمارستان‌های صحرایی توسط نیروهای مسلح

وزیر بهداشت با اشاره به اینکه وزارت بهداشت بر عرضه مواد غذایی و آشامیدنی در ایران و عراق، نظارت دارد، از استقرار «اورژانس» در ایام اربعین از شرق تا غرب جاده‌های کشور خبر داد.

مواد غذایی مناسب برای افرادی که در تمام روز می نشینند

مواد غذایی مناسب برای افرادی که در تمام روز می نشینند

به گزارش سلام دنا؛ محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی گفت: افرادی که در محل کار مجبور به نشستن طولانی مدت هستند علاوه بر انجام فعالیت های بدنی مناسب می توانند با مصرف برخی از مواد غذایی اختلالات ناشی از این روند را کاهش دهند. وی ادامه داد: خوردن توت سبب کاهش فرایندهای التهابی

باور های درست و نادرست از بیماری آرتروز

باور های درست و نادرست از بیماری آرتروز

هر چه سن بالاتر می‌رود این بیماری هم شیوع‌اش بیشتر می‌شود. اگر از افراد بالای ۶۰ سال عکسبرداری و رادیوگرافی انجام شود تقریبا ۹۰ درصد‌شان دارای تغییرات استخوانی و مفصلی هستند که موید ابتلا به آرتروز و یا آرتریت روماتوئید (ورم مفاصل) است. البته جالب است بدانید خیلی از افراد ممکن است در رادیوگرافی علائمی داشته باشند بدون آن که از درد مفصلی رنج ببرند که در چنین مواردی ، درمان خاصی برای آرتروز نیاز نخواهد بود.

آخرین اخبار

css.php