جویدن آدامس مفید است یا مضر؟

جویدن آدامس مفید است یا مضر؟

جویدن آدامس می تواند برای کسانی که در تلاش برای کاهش وزن هستند یک ابزار مفید باشد. دلیل این است که این شامل هر دو شیرین و کم کالری می باشد و به شما طعم شیرین بدون مصرف رژیم غذایی می دهد. همچنین پیشنهاد شده است که جویدن می تواند اشتها را کاهش دهد و می تواند از پرخوری شما جلوگیری کند.

کمک کردن پروتئین گیاهی به حفظ احساس سیری

کمک کردن پروتئین گیاهی به حفظ احساس سیری

مطالعه جدید محققان نشان می دهد خوردن پروتئین گیاهی در مقایسه با پروتئین حیوانی، به حفظ احساس سیری در طولانی مدت کمک کرده و در نتیجه تا وعده غذایی بعد کمتر گرسنه می شوید.

فراگیری هنر خود-ماساژ

فراگیری هنر خود-ماساژ

ماساژ به کاهش تنش و سفتی عضلانی به روش های مختلف کمک می کند که از آن جمله می توان به افزایش گردش خون به عضلات اشاره کرد.

استقرار «اورژانس» در ایام اربعین از شرق تا غرب جاده‌های کشور/ آماده سازی بیمارستان‌های صحرایی توسط نیروهای مسلح

استقرار «اورژانس» در ایام اربعین از شرق تا غرب جاده‌های کشور/ آماده سازی بیمارستان‌های صحرایی توسط نیروهای مسلح

وزیر بهداشت با اشاره به اینکه وزارت بهداشت بر عرضه مواد غذایی و آشامیدنی در ایران و عراق، نظارت دارد، از استقرار «اورژانس» در ایام اربعین از شرق تا غرب جاده‌های کشور خبر داد.

مواد غذایی مناسب برای افرادی که در تمام روز می نشینند

مواد غذایی مناسب برای افرادی که در تمام روز می نشینند

به گزارش سلام دنا؛ محمد حسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی گفت: افرادی که در محل کار مجبور به نشستن طولانی مدت هستند علاوه بر انجام فعالیت های بدنی مناسب می توانند با مصرف برخی از مواد غذایی اختلالات ناشی از این روند را کاهش دهند. وی ادامه داد: خوردن توت سبب کاهش فرایندهای التهابی

css.php