آنچه لازم است در مورد مزاج خود بدانیم/ رابطه چاقی و سردمزاجی و تر دستگاه گوارش !/رژیم غذایی کاهش وزن از دیدگاه طب سنتی

آنچه لازم است در مورد مزاج خود بدانیم/ رابطه چاقی و سردمزاجی و تر دستگاه گوارش !/رژیم غذایی کاهش وزن از دیدگاه طب سنتی

آبریزش شبانه از دهان، نفخ شکم و در مواردی یبوست از علائم سوء مزاج سرد و تر دستگاه گوارش است و این سوء مزاج خود به‌ خود و به‌مرور زمان منجر به بروز چاقی خواهد شد.

ایستاده غذا بخورید، چاق می شوید

ایستاده غذا بخورید، چاق می شوید

مطالعات محققان دانشگاه سوری در انگلیس نشان می دهد که ایستاده غذا خوردن سبب افزایش وزن، به ویژه در افرادی که تحت رژیم هستند می شود.

شیر مادر؛ ایده آل ترین غذای نوزاد تا شش ماهگی

شیر مادر؛ ایده آل ترین غذای نوزاد تا شش ماهگی

کارشناس ترویج تغذیه با شیر مادر مرکز بهداشت شهرستان بویراحمدگفت: تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان ۶ ماهگی،حداکثر منافع طولانی و کوتاه مدت سلامتی را برای مادر و شیرخوار فراهم می کند.

توصیه های متخصص تغذیه به روزه داران/ دلیل بوی بد دهان  / تغییرات بدن در دوران روزه داری چگونه است؟/ مصرف آب در فاصله افطار تا سحر فراموش نشود!

توصیه های متخصص تغذیه به روزه داران/ دلیل بوی بد دهان / تغییرات بدن در دوران روزه داری چگونه است؟/ مصرف آب در فاصله افطار تا سحر فراموش نشود!

متخصص تغدیه دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت: در وعده سحر، حتما غذاهای آب دار، میوه و سبزیجات آب دار، مانند هلو، هندوانه، طالبی، خربزه، کاهو و ترکیباتی که آب کافی داشته باشند، گنجانده شوند.

فریب رژیم های غذایی فوری را نخورید

فریب رژیم های غذایی فوری را نخورید

فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد: شعار «لاغری در ۱۰ روز» موجب می شود تا به صورت موقت وزن افراد به علت کاهش میزان آب کاهش یابد، اما پس از پایان رژیم غذایی وزن فرد مجدد به حالت اول بازمی‌گردد.

آرشیو

css.php