کپی از رژیم غذایی قهرمانان ممنوع!

کپی از رژیم غذایی قهرمانان ممنوع!

رژیم غذایی ورزشکاران براساس وضعیت جسمی و میزان فعالیت‌های بدنی که دارند تعیین می‌شود و با حجم بالای مواد غذایی که مصرف می‌کنند یا میزان حرکات ورزشی که انجام می‌دهند متناسب است.

پیشگیری از سکته مغزی با مصرف پرتقال

پیشگیری از سکته مغزی با مصرف پرتقال

نکته شگفت انگیز این ماجرا در تأثیر مستقیم مصرف پرتقال یا آب پرتقال در دور نگه داشتن سکته های مغزی است؛ تأثیری که مراتب بیش از مصرف مستقیم خود هسپرین است.

حذف مکمل آهن و خوردن قطعات آهن به جای آن!

حذف مکمل آهن و خوردن قطعات آهن به جای آن!

برخی از پزشکان طب سنتی یا پایگاه های اینترنتی، به بانوان باردار و والدین کودکان زیر دو سال توصیه می کنند مکمل آهن استفاده نکنند و به جای آن قطعه ای آهن را در آب انداخته و بنوشند.

آرشیو

css.php